گرانولا بر روی چه هورمون هایی محرک است؟
همانطور که میدانید گرانولا یک محصول بالقوه بر پایه مواد غذایی تاپ و با ارزش است که برای تمامی سنین و افراد کارساز میباشد بسته به اینکه فرد مصرف کننده در چه سن و شرایطی است این محصول اثر شگرف خود را در تغذیه و سلامت و درمانو پیشگیری ها میگذارد.
گرانولا در کودکی : محرک رشد طولی کودک و مقاومت دندان ها است
در نوجوانی : محرک نشاط و سرزندگی و رشد طولی و هوشمندی میشود
گرانولا در جوانی : تناسب اندام و هوشمندی و پوستی شفاف و روشن میشود
در بارداری : سلامت مادر و جنین را به طور کاملا 100 تضمین میکند و در ماه های آخر بارداری بیشترین مواد غذایی در کمترین حجم مصرف میشود که برای رشد کودک و زایمانی آسان موثر است
در شیردهی : شیری مقوی و پر از ویتامین ها و پروتئین های کامل را به کودک خود میخورانید محرک هرمون های رشد و اندورفین است. موثر در ترشح بیشتر و بهتر هورمون های شیردهی است
گرانولا در میانسالی : به همراه فعالیت بدنی محرک هورمون های سوخت و ساز بدن به خصوص هرمون های قند سوز و چربی سوز
گرانولا در کار : محرک هرمون های هوشمندی و هوشیاری در سر کلاس درس و یا در محل کارمیشود .
بیشتر بخوانیم : گرانولا برای بارداری + گرانولا بار در میانوعده
بیشتر بخوانیم : گرانولا برای کودک | صبحانه با گرانولا
حال که بیشتر در مورد گرانولا دانستیم میخواهیم انواع هرمون ها را به شما معرفی کنیم و کارشان در بدن را دنبال کنیم آیا بهتر نیست بیشتر در مورد خودمان بدانیم و در انتخاب مواد غذایی خود هوشمند باشیم؟
انواع غدد درون ریز بدن
در سراسربدن غدد درون ریز قرار دارند. این غدد شامل موارد زیر میباشند :
بیضه ، در مردان : هورمون های جنسی مردان را کنترل میکند .
تخمدان ها ، در زنان : هورمون های جنسی زن را کنترل میکند .
پینه آل : ریتم خواب را کنترل میکند .
هیپوفیز : رشد را کنترل میکند .
آدرنال : استرس و تحریک جنسی را کنترل میکند .
تیروئید : ضربان قلب و سوخت کالری را کنترل میکند .
لوزالمعده : سطح قند خون را کنترل میکند .
تیموس : سیستم ایمنی بدن را کنترل مینماید .
پاراتیروئید : میزان سطح کلسیم را کنترل میکند .
هیپوتالاموس : گرسنگی ، عطش ، خواب ، خلق و خوی ، میل جنسی ، دمای بدن ، و ترشح هورمون های دیگر را کنترل میکند .
کار هر یک از هورمون های بدن
دربدن چندین نوع مختلف هورمون وجود دارد. زمانی که دچار عدم تعادل هورمونی میشوید ، در یک یا چند غده ی درون ریز ممکن است مشکل وجود داشته باشد.
هورمونی که دچارعدم تعادل شده است ، نشانه های خاص و علائم مخصوص خود را ایجاد میکند. برخی از مهمترین هورمون های موجود در بدن عبارتند از:
1.پپتید YY : بدن شما چگونه قادر به تشخیص است که شما غذای کافی خورده اید یا نه ؟ بعد از خوردن غذا ، هورمون پپتید (PYY) YY توسط روده باریک تولید شده و در جریان خون شما آزاد میشود.
2.هورمون پاراتیروئید : هورمون پاراتیروئید بر میزان کلسیم در استخوان ها ، روده ها و کلیه ها تاثیر میگذارد.
3.اکسی توسین : هورمونی برای زایمان ، شیردهی، و رفتارهای اجتماعی است .
4.نوراپی نفرین : یک هورمون و یک انتقال دهنده عصبی است که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون ، تجزیه چربی و موارد دیگر میشود.
5.(LH) : سیستم های تولید مانند زن و مرد را کنترل میکند .
6.کیسپپتین : در هیپوتالاموس ساخته میشود ، هورمونی مهم است که ترشح چندین هورمون دیگر را شروع میکند .
7.هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی : تا به حال فکر کرده اید که چگونه آزمایشات و ابزارهای بارداری در خانه قادر به تشخیص باردار بودن شما هستند؟ میزان هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی در مراحل اولیه بارداری مهم است و نقش تشخیصی دارد.
8.استرون : یکی از سه نوع استروژن موجود در بدن است و تنها استروژن بدن خانم ها بعد از یائسگی (زمانی که قاعدگی متوقف میشود) .
9.استرادیول : قوی ترین استروژن بین سه استروژن دیگر و یک بازیگر مهم در سیستم تولید مثل زنان و رایج ترین نوع هورمون برای زنان در سنین باروری است .
10.کولسیستو کینین : طبق گزارشات بیشترین نقش را برای بهبود دادن هضم دارد .
11.هورمون آنتی مولرین (AMH) : خانم ها با تعداد تخمک های مشخصی در طول زندگی متولد میشوند اما با افزایش سن این تعداد کاهش میابد. هورمون آنتی مولرین به عنوان یک پشتیبانی برای باروری و تولید مثل عمل میکند .
12.(ACTH) : هورمونی است که در تحریک تولید کورتیزول نقش مهم دارد .
13.آدرنالین : هورمونی است که دربدن فرد هنگام احساسات شدیدی، ترشح میشود و باعث میگردد فرد انرژی بیشتری داشته باشد.
14.آنژیوتانسین : یک نام رایج برای چهار هورمون است و نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد.
15.کلسی تونین : یکی از مهمترین هورمون های بدن است که سطح کلسیم و پتاسیم را کنترل مینماید.
16.اریتروپویتین : تولید گلبول های قرمز را تحریک و پشتیبانی میکند .
17.استریول : یک هورمون استروژنی و جنسی زنانه است . این هورمون باعث رشد رحم میشود و بدن زن را به تدریج برای زایمان آماده میکند .
18.انسولین : به قند موجود در جریان خون پاسخ میدهد .
19.گرلین : اشتها را کنترل میکند و هنگام گرسنگی فرد، سیگنال هایی را ارسال میکند .
20.لپتین : اشتها را کنترل میکند و زمانی که سیر میشوید ، سیگنال هایی را به مراکز عصبی ارسال میکند.
21.هورمون رشد : تولید مثل سلول ها و رشد بعدی آنها را کنترل مینماید .
22.سروتونین : کنترل چرخه خواب ، اشتها و خلق و خو را برعهده دارد .
23.ملاتونین : ریتم شبانه روزی در بدن و چرخه خواب را کنترل میکند .
24.کورتیزول : استرس را کنترل مینماید .
25.تستوسترون : میل و تحریک جنسی را در مردان و زنان کنترل میکند .
26.پروژسترون : بدن را برای بارداری دچار تغییرات و آماده سازی میکند.
27.استروژن : عملکرد و تحریک جنسی را در مردان و زنان کنترل میکند و چرخه قاعدگی را در زنان تنظیم مینماید.
علل و بیماری هایی که موجب عدم تعادل هورمونی میشوند
تا وقتی که غدد درون ریزبدن شما به درستی کارشان را منظم انجام دهند ، هورمون ها در سطوح روتین و طبیعی خود قرار دارند . اگر این غدد ، طی اتفاقاتی دچار مشکل شوند، ممکن است سبب عدم تعادل هورمونی گردند و انواع مختلفی از مشکلات ساده و جدی را به دنبال داشته باشند .
با انجام آزمایشات هورمون این تغییرات قابل تشخیص هستند.
دیابت و کنترل آن با مواد غذایی سالم
به دنبال عدم توانایی بدن دیابت در استفاده صحیح از هورمون انسولین به وجود می آید . میتواند عدم تعادل انسولین منجر به عدم تعادل هورمون های مرتبط با سایر موارد مانند اختلال در تیروئید ، استروژن ، تستوسترون ، کورتیزول ، و پروژسترون شود.
اگر به دیابت مبتلا هستید یا در خانواده تان مستعد دیابت هستید خواهشمندیم در مورد انتخاب مواد غذایی خود دقت داشته باشید و هر چیزی که دلتان میخواهد اما پزشکتان منع کرده مصرف نکنید تا بتوانید در سلامت کامل در کنار خانواده تان باشید و به دنبال هزینه های گزاف درمان وقت و پول تان را مصرف نکنید.
پیشنهاد ما به افراد مبتلا به قند خون : کینوا به جای برنج – پودینگ چیا به جای انواع میانودعده هاو دسر ها – گرانولا فیتنس به جای انواع تنقلات و میانوعده های کارخانه ای و سوپر مارکتی
کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید
تیروئید هورمونی را که به تنظیم فعالیت مغز و عضلات و قلب شما کمک میکند را آزاد میکند. به بدن شما این هورمون کمک میکند تا به درستی از انرژی استفاده کند.
وقتی کم کاری تیروئید رخ میدهد که غده تیروئید مقدار کمی از هورمون تیروئید را تولید کند ، که پر کاری تیروئید برعکس آن است.
هایپرپلازی مادرزادی آدرنال
هایپرپلازی مادرزادی آدرنال (CAH) نوعی اختلال ژنتیکی است که در آن فرد یک آنزیم را درغدد فوق کلیوی خود از دست میدهد ، این غده هورمون هایی تولید میکند که متابولیسم ، فشارخون ، و سیستم ایمنی بدن را تنظیم میکند.
سندرم کوشینگ
زمانی که سندرم کوشینگ اتفاق می افتد که در مدت زمان طولانی بدن در معرض سطح زیادی از کورتیزول باشد. کورتیزول هورمونی است که وظیفه مدیریت سیستم قلبی عروقی و تنظیم فشارخون را بر عهده دارد. معمولا افراد مبتلا آکنه و افزایش وزن را تجربه میکنند. به راحتی پوست آنها کبود میشود ونیش های حشرات، ترمیم بریدگی ها بیشتر طول میکشد.
محصولات سلامت محور که برای افراد سبب سلامتی و شادی میشود کدامند ؟
در مجموعه بل گروپ به دنبال تولید محصولات سلامت محور و سالم مشاوره های رایگان و با ارزش به افراد داده میشود تا از خرید همراه با یک مشاور تغذیه ای عالی و رسپی های مصرف بهره کامل را ببرند و افراد با دانش کافی و دید مثبت به تغذیه و سلامتی بی چون و چرا کنار ما باشند و خود و خانواده ای سالم و با هدف و پر نشاط داشته باشند.
- کینوابل
- چیابل
- گیرانولابل
- کره بادام زمینی رژیمی بل
گروه محصولاتی هستند که به افراد پیشنهاد میگردد