نوشیدن قهوه تلخ یا کافی میکس؟

معمولا همه دوس داریم قهوه رو اصل بخوریم اینکه به صورت coffee نباشه. یعنی همون کافی میکس هایی که همه جا روتین شده و کلی شکر و طعم دهنده دارن!!!

یه توصیه دلسورانه عدم مصرف قهوه هایی هستش که با کلی شکر و کارامل و طعم دهنده ترکیب شدن . چرا؟

چونکه کلی برنامه ریزی میکنیم روش تغذیه مو اصلاح کنیم یهویی با یه خوراکی خواستنی و کودکانه کلی رشته هامون پنبه میکنیم. پس لطفا هر چیزی که داخل رژیم و برنامه تون بود ارگانیک و اصلشو بخورید حتی اگه کم باشه ولی اصل باشه موافقید ؟

یه موضوع دیگه با توجه به خواص بیشمار و درمانی هسته خرما از همین دانه مرکزی خرما قهوه ای استخراج شده که کلی خواص پزشکی و درمانی داره و میتونه یه دمنوش عالی باشه چراکه مزه خرما و شیرینی نمیده کاملا مزه قهوه میده و دوما برای افراد دیابتی و فشار خون و کسانی که خواب راحتی ندارند و … مورد استفاده قرار میگیره قهوه هسته خرما محصولیه که از شهر قم بسته بندی و به فروش میرسه که البته با رایزنی های روسای شرکت دانه های ارگانیک بهراد در کرج هم بسته بندی و به تمام نقاط ایران ارسال میشه.

البته قهوه وارداتی و اصل دارای خواص بیشماریه که در اینجا براتون عنوان میکنیم .

10 خاصیت درمانی علمی برای قهوه

گیاه قهوه

گیاه قهوه ، در عین شباهت و تفاوت های عمده ای که با یکدیگر دارند گونه ها و ریزگونه های زیادی دارد. در فنجان شما این تفاوت ها از نظر زمان گل،ظاهر درخت،رنگ آن،طعم نهایی، و رسیدن میوه در فنجان شما ادامه دارد. گیاه میوه های قرمز و قهوه ای بوته ای سبز دارد.

همانطور مکه میدانید بر روی این درخت میوه های قهوه به صورت خوشه قرار گرفته اند.بخاطراینکه شباهت زیادی با گیلاس دارد نام دیگر آن به همین جهت گیلاس قهوه است.این درخت ها ارتفاع آنها ده تا چهار متر میباشد.

انواع درخت قهوه

و اما روزانه در جهان بیش از 2.25 فنجان قهوه در جهان نوشیده میشود، اما واقعا در این گیاه مرموز چه خواصی نهفته است؟واضح است که قهوه نوشیدنی مهمی است. چرا بعد از آب قهوه مقام دوم محبوب ترین نوشیدنی را در بین مردم داراست؟

ارزش غذایی یک فنجان قهوه

فسفر1%نیاز روزانه

ویتامین B1(تیامین):2%نیاز روزانه

منیزیم:2%نیاز روزانه

ویتامین B3(نیاسین):2%نیاز روزانه

پتاسیم:3%نیاز روزانه

منگنز:3%نیاز روزانه

فولات:1%نیاز روزانه

ویتامینB5 (پانتوتنیک اسید):6%نیاز روزانه

ویتامین B2(ریبوفلاوین):11%نیاز روزانه

قهوه به شکل اولیه و اصلی اش ، غذایی کامل مملو از مواد مغذی مفید و آنتی اکسیدان ها است.

در مصرف قهوه نکته کلیدی اش این است که آن را طوری مصرف کنید که از خواص بینظیر آن بتوانید بدون اینکه مشکلی برای سلامتی تان پیش بیاد بهره ببرید. در قهوه اضافه کردن خامه،شکر،یا افزودنی های مصنوعی دیگر مواد مغذی را از بین میبرند و آن را تبدیل به یه نوشیدنی مضر و پر کالری میکنند.

اگر که مایل به خوردن قهوه تلخ نیستید پیشنهاد ما برای شما این است که از قهوه های کاملا ارگانیک و پیک استفاده کنید. قهوه هایی با طعم های متفاوت :انگور سیاه، تمشک سیاه، شکلات، وانیل، هلو،بلوبری،آلبالو و…

تاثیرات قهوه بر مغز

1.قهوه شما را باهوش تر میکند.

قهوه نه تنها از نظر ذهنی با به کارگیری درصد بالاتری از مغزشما را باهوش و توانایی مغزتان را برای یادگیری افزایش میدهد بلکه تنها شما را هوشیارتر و بیدار نگه میدارد.

کافئین موجود در قهوه برای مغز ماده ای به شدت محرک است. و به این صورت بعد از نوشیدن قهوه، کافئین بعد از 10 الی 15 دقیقه جذب جریان خون میشود و بعد از رد شدن از ایست بازرسی مغز، به سیستم اعصاب مرکزی میرسد و مانع از فعالیت آدنوزین (عامل احساس خواب آلودگی و خستگی) میشود.

در مغز کافئین سبب افزایش تولید نوراپی نفرین و دوپامین میشود. دوپامین اسیدآمینه لازم برای احساس لذت،توانایی وانرژی است و نوراپی نفرین برای کنترل احساسات، حفظ دقت، ادراک و یادگیری ضروری است.

طبق آزمایش های صورت گرفته هوشیاری،عملکرد حافظه، انرژی، زمان واکنش،خلق و خو،و عملکرد شناختی به نحو قابل قبولی با نوشیدن قهوه بهبود پیدا میکند.

2.قهوه احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد.

آیا میدانستید در افرادی که روزانه قهوه مینوشند 60 درصد ریسک ابتلا به آلزایمرو جنون کمتر از سایر افراد است؟ در حال حاضر آلزایمر در دنیا نخستین بیماری مربوط به اختلال عملکرد مغز است که سبب زوال عقل میشود.از سوی دیگر به عنوان دومین اختلال مغزی مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون بدون درمان در دنیا را بین 32 تا 60 درصد کاهش میدهد.

3.قهوه شادی آور و ضد افسردگی است.

تحقیقات نشان میدهد از طریق تولید هورمون های شادی آور دوپامین و سروتونین قهوه ،مانع از افسردگی میشود. در زنان حداکثر نوشیدن روزانه قهوه تا حدود20 درصد خطرابتلا به افسردگی را کاهش میدهد.در حقیقت زمانی که انسان دچار افسردگی میشود دو حس عدم فقدان شادی و انگیزه را در خود احساس میکند.نوشیدن قهوه سبب افزایش انگیزه میشود. همچنین توان احساس شادی را با مسدود کردن گیرنده های ادنوسین را افزایش میدهد. به طور کلی تمام موادی که دارای خواص مسکن،ضد درد،و یا اینکه انرژی زا باشند میتوانند به طور غیرمستقیم یا مستقیم موجب شادی و افزایش روحیه شوند.

4.قهوه بافت ماهیچه ها را تقویت میکند.

در زمان نوشیدن قهوه یکی دیگر از خواص و فواید درمانی قهوه ،که در مغز ترشح میشود ماده ای بنام عامل نرون زای مغزی است، که باعث تقویت نیروی عضلانی میشود.و ماهیچه ها در صورت عدم ترشح تحلیل میروند. به این ترتیب براثر کهولت سن کافئین موجود در قهوه از کاهش نیرو پیشگیری میکند، و از این طریق بخصوص در ورزشکاران خطر آسیب دیدن ماهیچه ها کمتر میشود.

معمولا توصیه میشود که یک فنجان قهوه قبل از ورزش بنوشید.قهوه فرآیند کاهش وزن را سرعت میبخشد و موجب انرژی شده.

5.قهوه چربی سوز است و فعالیت های فیزیکی را بهبود میبخشد.

در بسیاری از مکمل های چربی سوزی دنیا، یکی از بهترین دلایل برای چربی سوزی قهوه، وجود کافئین است.بر روی سیستم عصبی مرکزی کافئین به عنوان یک محرک قوی به سلول های مغز پیام شکستن چربی را ارسال میکند، و به این صورت علاوه بر بالا بردن سرعت متابولیسم،سرعت چربی سوزی و سوخت و ساز در افراد چاق تا 10 درصد و تا 29 درصد در افراد لاغر،عملکرد اکسیده شدن اسیدهای چرب را نیز افزایش میدهد.

همینطور کافئین عملکرد ورزشکاران را با بالا بردن ترشح آدرنالین مکانیسم هایی همچون در خون و حرکت دادن اسید های چرب از بافت های چربی ، به طور متوسط 12 تا 11 درصد بهبود میبخشد. شاید به همین دلایل است که ورزشکاران قبل از شروع فعالیت های ورزشی خود یک فنجان قهوه مینوشند.

6.قهوه طول عمر را زیاد میکند.

طبق تحقیقات نشان داده شده خطرمرگ ناگهانی را با نوشیدن قهوه کاهش داده و سبب افزایش طول عمر میشود. دو مطالعه ی بسیار گسترده به مدت 18 تا 24 سال نوشیدن قهوه در مردان با 20 درصد کاهش خطر مرگ و میر و 26 درصد در زنان همراه بود. به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع 2 این تاثیر مثبت قوی تر است. روی بیماران ذیابتی دریک مطالعه ی 20 ساله که قهوه میخوردند معلوم شد که میزان مرگ و میر در آنها 30 درصد کاهش یافته است.

همینطور قهوه سبب کاهش روند پیری بدلیل آنتی اکسیدان موجود در خود نیز میشود.

7.قهوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.

به دلیل مصرف بیش ازاندازه غذاهای ناسالم (غذاهای سرخ شده و فست فود) وهمچنین سبک زندگی ناسالم امروزه سرطان های روده بزرگ و کبد از جمله در کشورهای صنعتی مهمترین سرطان های توسعه یافته ب شمار میرود. در مطالعات صورت گرفته نشان داده شده خواص و فواید درمانی قهوه درافرادی که استفاده مداوم از قهوه را دارند ،کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد و میزان آن تا 40 درصد کاهش یافته است.

از سوی دیگر بر روی حدود 50 هزار نفر طبق تحقیقی که انجام شد، در کسانی که روزانه 4 یا 5 فنجان قهوه میخورند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ 15 درصد کمتر بود.یکی دیگر از خواص و فواید درمانی قهوه کمک به بهبود سرطان پروستات است.جالب است بدانید مصرف منظم قهوه میتواند خطرابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد زیرا سطح انسولین خون را تنظیم و التهاب بدن را نیز کاهش میدهد.

8.قهوه احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و سکته قلبی را کاهش میدهد.

یکی از جدی ترین بیماری ها در جوامع پیشرفته دیابت نوع 2 است و هم اکنون در جهان حدود سیصد میلیون نفر به آن مبتلا هستند. مطالعات نشان میدهد افرادی که بیشترین میزان قهوه را مصرف میکنند ریسک ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 23 تا 67 درصد کمتر است.بر روی حدود 50 هزار نفر طبق بررسی های گسترده از داده های 18 تحقیق نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 7 درصد کاهش میدهد.

9.قهوه درد را کم میکند.

در میان ورزشکاران در حالی که میزان کاهش درد ناشی از آسیب ماهیچه ها حدود 20 تا 30 درصد با داروی مسکن ناپروکسن است، در دانشگاه ایلینو ایالات متحده بر اساس مطالعات صورت گرفته افرادی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه مصرف میکنند بیشتر 48 درصد کاهش درد را احساس میکنند. ترکیب بعضی از داروها شاید جالب باشد که استامینوفن و آسپرین دارای مقداری کافئین هستند.

در مسکن ها وجود کافئین موجب افزایش اثر بخشی آنها میشود.همچنین میزان نیاز به مصرف این داروها را کاهش میدهد. محققان دریافته اند که استفاده از این ماده درتولید داروها تا 40% میزان استفاده از مسکن ها را کاهش میدهد، اما برای افزایش اثربخشی داروهای مسکن تنها دوز کمی از کافئین لازم است. توجه داشته باشید که مصرف مقدار مناسب کافئین موجب افزایش شادی و انرژی میشود اما ممکن است مصرف بیش از اندازه این ماده موجب ایجاد درد و رفلاکس شود.

آیا قهوه ازسیروز کبد پیشگیری میکند؟

تا حدود زیادی عملکرد درست اندام های مختلف بدن بستگی به کارکرد بی عیب و نقص کبد دارد.

بر اساس تحقیقات علمی ثبت شده افرادی هر روز 4 فنجان و یا بیشتر قهوه میخورند به بیماری سیروز کبدی 80 درصد کمتر مبتلا میشوند.

در اکثر موارد در بیماری سیروز کبدی به دلیل عفونت مزمن، بافت کبد فرسوده و منجر به مرگ میشود.

در نوع قهوه هسته خرما ، با توجه به عملکرد این ماده غذایی در بدن میزان کلسترول و قند خون را کاهش میدهد و جریان خون در شریان های رگی را بهبود میبخشد.

با قهوه درمانی طبیب خود باشید! یکی از بهترین ها در طب سوزنی و سنتی قهوه هسته خرما است.

مصرف اصولی قهوه موجب افزایش تندرستی و سلامتی شما میشود و همچنین بیماری ها را از بین میبرد.

قهوه خاصیت درمانی زیادی دارد که در زیر به تعدادی از آنها اشاره شده است:

1-قهوه به دلیل محرک بودن هضم را آسان میکند.

2-نیروی کاذب به بدن میدهد.

3-کلا تب بر است و تب های نوبه ای را برطرف میکند.

4-به برطرف کردن سردرد کمک میکند.

5-برای برطرف کردن یرقان مفید است.

6-مسمومیت های ناشی از مصرف سیگار زیاد را درمان میکند.

7-ادرارآور است.

8-دردهای عصبی را درمان میکند.

9-در درمان سرفه ای که با خلط همراه باشد موثر است.

10-ضدعفونی کننده است.

11-در درمان سیاه سرفه مفید است.

12-قهوه ضد افسردگی است.

13-گرد قهوه برای سوختگی ها مفید است.

14-برونش ها را باز میکند برای مبتلایان به بیماری آسم مفید است.

15-مقاومت ورزشکاران را زیاد میکند.

خواص و فواید کامل قهوه؛ خاصیت و عارضه مصرف قهوه

1.قهوه انرژی را افزایش میدهد.

بخاطر اینکه کافئین دارویی محرک است، افرادی که آن را مینوشند کمتر احساس خستگی میکنند.

زمانی که قهوه را میل میکنید کافئین در جریان خون جذب میشود و بعد به سمت مغز حرکت میکند که در آن،انتقال دهنده عصبی آدنوزین را مسدود میکند.

آدنوزین یک انتقال دهنده عصبی بازدارنده است، به عنوان بخشی از سیستم عصبی مرکزی به انتقال انرژی کمک میکند، این به آن معنی است که خواب را بهبود میبخشد و برانگیختگی را سرکوب میکند.

معمولا هرساعت که بیدار میشوید میزان آدنوزین در مغز افزایش میابد و خیلی خیلی خواب آلود میشوید. و زمانی که مسدود شود، انتقال دهنده های عصبی دیگری مانند دوپامین و نور اپی نفرین افزایش پیدا میکنند.این همان چیزی است که اثر محرک را به وجود میآورد. و زمانی که تعداد نورون ها زیاد شود در نتیجه بیشتر بیدار میمانید.

بسیاری از تحقیقات نشان میدهند که قهوه حالت، حافظه،هوشیاری، سرعت واکنش، و عملکرد شناختی عمومی را بهبود میدهد. پس بنابراین علاوه بر اینکه سطح انرژی شما را افزایش میدهد،شما را نیز باهوش تر میسازد.

2.قهوه عملکرد فیزیکی را بهبود میبخشد.

زمانی که کافئین سیستم عصبی را تحریک میکند، میرود که به قسمت های دیگر بدن سیگنال ها را ارسال کند.به سلول های چربی پیغام داده میشود که چربی بدن را تجزیه کنید؛ مصرف کنندگان قهوه در کوتاه مدت میتوانند چربی ها را به طور خاص بسوزانند.مطالعات نشان داده شده که قهوه میتواند در افراد چاق 10% و در افراد لاغر 29% چربی را بسوزاند.

زمانی که در جریان خون چربی ترشح میشود، اسید های چرب رها میشوند و بعد میتوانید به عنوان سوخت از آنها استفاده کنید.

در انواع مختلف قهوه با تغییر کم، قهوه میتواند متابولیک را 3 تا 11 درصد افزایش دهد، اما از همه واجب تر و مهمتر کلفئین در خون میزان آدرنالین را افزایش میدهد. آیا میدانید که آدرنالین باعث میشود چند ساعت بدویید؟؟ هدف از این هورمون برای اعمال فشار فیزیکی، آماده کردن شدید بدن است.شما میتوانید با نوشیدن قهوه عملکرد فیزیکی خود را بهبود بخشید و دفعه بعد که به سالن ورزشی میروید، یک فنجان قهوه سیاه را قبل از اینکه شروع کنید امتحان کنید.

3.قهوه میتواند درد پس از ورزش را کاهش دهد.

تنها قهوه میتواند از شما مراقبت کند و به شما کمک کند که بهتر کارکنید. نوشیدن دو فنجان قهوه را برای کاهش درد عضلات امتحان کنید.در آزمایشی با ورزش شرکت کنندگان بعد از اینکه ماهیچه های آنها غجیب و غریب تحریک شدند، نوشیدنی ها را در آخر مصرف کردند. ماهیچه های شما به خاطر نیروی مخالف با این نوع تمرین، بزرگ تر میشوند.

پس از نوشیدن قهوه یک ساعت بعد، از صفر تا 100 شدت درد محاسبه میشود. قهوه باعث کاهش درد و بر اساس این یافته ها، نوشیدن حدود 2 فنجان قهوه دم کرده بعد از ورزش به میزان خیلی زیادی به کاهش درد کمک خواهد کرد.

4.قهوه میتواند احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

بیماری آلزایمر که به عنوان یک بیماری قدیمی شناخته شده است معمولا برسالمندان بالای 65 سال تاثیر میگذارد.این عامل اصلی زوال عقل است. و همچنین در سراسر جهان شایع ترین بیماری اعصاب است.و این در واقعیت یک اختلال ذهنی و فکری برگشت ناپذیر است.

به تدریج افرادی که به بیماری آلزایمر مبتلا هستند مهارت های حافظه خود را از دست میدهند، و متاسفانه هنوزهیچ گونه راه درمانی برای این بیماری وجود ندارد.

تحقیقات نشان داده شده که افرادی که قهوه مصرف میکنند بیش از 65% شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش میدهند.

5.قهوه میتواند خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهد.

دومین بیماری عصبی شایع بعد از بیماری آلزایمرپارکینسون است. و برای این بیماری همانند آلزایمر هیچگونه درمانی وجود ندارد. زمانی این بیماری به وجود میاید که نورون ها، دوپامین را در مغز مرده تولید میکنند. در افرادی که قهوه را مصرف میکنند حدود 32 تا 60 درصد احتمال آن را کاهش میدهد.

این ممکن است به این دلیل باشد که روی انتقال دهنده های عصبی دوپامین کافئین دارای اثری مثبت است. قهوه ممکن است علاوه بر پیشگیری به کسانی که از پارکینسون رنج میبرند نیز کمک کند.

طبق گزارش موسسه تحقیقات مرکز سلامت دانشگاه مک گیل کافئین به کنترل حرکت میتواند کمک کند.

6.قهوه میتواند به مبارزه با افسردگی کمک کند.

چرا قهوه به مبارزه با افسردگی کمک میکند؟

زنانی که قهوه مینوشند باید کمتر از 20% افسردگی داشته باشند طبق مطالعه ای که توسط هاروارد انجام شد. مطالعه دیگری که به دنبال افراد 424،208 انجام شد نشان داد لفرادی که قهوه میل میکنند احتمال خودکشی کمتر از 53% دارند

7.قهوه میتواند به سلامت کبد کمک کند.

مسئول صدها وظیفه که بدن را فعال نگه میدارد کبد است، بیماری هایی که میتوانند بر روی کبد تاثیر بگذارند نیز متفاوت هستند. مانند: بیماری کبد و هپاتیت. بیشتر اینها منجر به سیروز میشوند. قهوه خوشبختانه میتواند سلاحی علیه سیروز باشد. با خوردن 4 یا چند فنجان قهوه هر روز، ممکن است تا حدود 22 درصد ریسک را کاهش دهید.در نتیجه در برابر سیروزالکی یک جز قهوه مفید است.

تحقیقات دیگری که نشان داده شده است این است که روزانه دو یا چند فنجان بیشتر میتواند تا حدود 66درصد مرگ را از سیروز جگر کاهش دهد.

قهوه چه تاثیرات مثبت دیگری بر کبد دارد؟

دکتر کارلو لا وچیا و دیگر محققان میلان، ایتالیا دریافتند که مصرف قهوه میتواند خطر مبتلا شدن به سرطان کبد را نیز کاهش دهد.ممکن است نوشیدن منظم قهوه باعث کاهش PSC ریسک شود، این یک بیماری است که مجاری صفراوی را تحت تاثیر قرار میدهد.

قهوه میتواند آنزیم های کبد را کاهش دهد.

قهوه میتواند از بدن در برابر سنگ صفرا محافظت کند.

سنگ صفرا که در کیسه صفرا شکل میگیرند قطعات جامد هستند، که دقیقا زیر کبد قرار دارد. درد عظیمی رخ خواهد داد زمانی که لوله صفرا را مسدود کنند. بخاطر رژیم غذایی شما این سنگ ها میتوانند کلسترول خیلی زیاد تشکیل دهند.

مسائل و مشکلات کیسه صفرا نمیتواند به درستی یا همینطور شرایط پزشکی، مانند سیروزایجاد شود. به جلوگیری از این عوامل قهوه میتواند کمک کند و از تشکیل سنگ صفرا جلوگیری کند.

قهوه میتواند خطر دیابت نوع 2 را کاهش دهد

این بیماری حدود 300 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده است و در سراسر جهان دیابت نوع 2 مشکل جدی است. افرادی که گرفتار این بیماری شده اند یا قادر به مقاومت انسولین و یا تولید انسولین نیستند منجر به بالا بردن سطح قند خون میشود.به نظر میرسد که مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. مطالعات نشان میدهد که یک کاهش کلی از 23%تا 50% دارد.

اما مطالعه دیگری نشان داد که تا 67%میتواند کاهش دهد، با هر فنجانی که هر روز میل میکنید میتوانید 7 درصد احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهید.

محققان متوجه شده اند که مصرف قهوه میتواند تاثیری بر روابط جنسی داشته باشد. این پروتئین فعالیت استروژن و تستوسترون را کنترل میکند در پیشرفت دیابت نوع2 این هورمون جنسی وجود دارد.

دکتر سیمون لیو، یکی از نویسندگان این مطالعه یادآورشد که میان مصرف قهوه و خطر دیابت نوع 2 رابطه معکوس وجود دارد. قهوه ممکن است با افزایش سطح پلاسما مانع توسعه دیابت شود.

قهوه میتواند از بدن در مقابل نارسایی قلبی محافظت کند.

برای محافظت در برابر حملات قلبی مصرف متوسط قهوه مناسب است.

آیا کافئین فشار خون را افزایش نمیدهد؟ پس چگونه قهوه میتواند به بیماری های قلبی و سکته کمک کند؟

زنانی که قهوه مینوشند خطر بیماری قلبی را کاهش میدهند؛ مطالعات نشان میدهد که در مصرف کنندگان قهوه 20% کاهش خطر سکته را نشان میدهد،این ممکن است که در قهوه بخاطر آنتی اکسیدان ها باشد.

نوشیدن قهوه میتواند در برابر آسیب شبکیه محافظت کند.

قوی ترین آنتی اکسیدان کلروژنیک اسید است ،نسبت به سایر آنتی اکسیدان های دیگر، مطالعه دانشگاه کورنل نشان میدهد که خواص بزرگ قهوه از استرس اکسیداتیو یا کمبود اکسیژن، مرگ سلول های شبکیه را نشان میدهد.

مصرف قهوه میتواند به جلوگیری از تخریب شبکیه کمک کند.درسراسرجهان انحطاط چشم میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد.

قهوه اثرات مثبتی بر سرطان روده بزرگ دارد.

یکی از علل اصلی مرگ در سراسر جهان در جامعه مدرن سرطان است.در مقابل سرطان کبد و سرطان روده بزرگ نوشیدن قهوه میتواند از شما محافظت کند، در جهان این سومین و چهارمین عامل مرگ درجهان هستند.

مصرف کنندگان قهوه نشان داده اند که این سرطان 40% خطر ابتلا را کاهش میدهد. همینطور کسانی که هر روز4 تا 5 فنجان قهوه میخوردند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به 15% در این افراد کاهش پیدا میکند.

قهوه از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.

نوعی بیماری دندانی کرم خوردگی است، معمولا همه ی شما مرتب مسواک و نخ دندان میزنید، اما برای اینکه از کرم خوردگی دندان در امان باشید مصرف قهوه پیشنهاد خوبی برای جلوگیری از کرم خوردگی میتواند باشد.

موارد زیر به صورت فاکتور در رابطه با جذب قهوه در نظر گرفته شده اند:

باشیر یا بدون شیر

برند قهوه

یا بدون شکر

مقدار و دوره مصرف

مسواک زدن،رژیم غذایی، و شیرینی علاوه بر مصرف قهوه، نیز مورد توجه قرار گرفته اند.

با قهوه پوستی جوان و شاداب داشته باشید

قهوه نیزمانند اناروشاتوت دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی است که بر روی سلامت پوست اثر فوق العاده ای دارد، و با پیری زودرس پوست که بر اثر نور،آلودگی و گرما ایجاد میشود مبارزه میکند.

با نوشیدن قهوه پوست خود را روشن کنید

قهوه دارای خاصیت التهاب و ضد تورم است و به عنوان اسکراب بدن، پوست را شاداب و روشن میکند.کافئین موجود در قهوه باعث جلوگیری از چین و چروک –سفت شدن پوست-و افتادگی آن میشود.

همیچنین قهوه برای کاهش دانه های رنگی روی پوست و برای رفع سلولیت مفید است.

فروش عمده و جزعی قهوه هسته خرما :

منشا قهوه هسته خرما در شهر قم در ایران میباشد که ارائه و تولید و بسته بندی آن زیر  نظر متخصصان تغذیه و پزشکان طب سنتی و طب سوزنی تجویز میشود.

این قهوه دارای خواص بیشماری در محتوا میباشد که با توجه به مقرون به صرفه بودن آن و در دسترس بودن آن میتوانید یک تنوع سلامت محوری به نوشیدنی تان بدهید.

قهوه هسته خرما آرامبخش ، کنترل و پیشگیری دیابت ، فشار خون ، خواب آرام ، کاهش کلسترول خون و… میباشد. برای خرید و سفارش آن میتوانید در همین سایت اقدام نمایید تا آن را درب منزل خود تحویل بگیرید.