تناسب اندام و تغذیه, مقالات گروه بل

میان وعده مخصوص دانشجویان زمان امتحانات

اگر چه گرانولا بهترین و جدید ترین پیشنهاد برای این دسته از قشر جامعه میباشد. اما در اینجا برای حمایت از علاقه و ذائقه افراد چند مورد را بیان نموده ایم. میان وعده های برتر برای دانشجویان

وجود گرانولا و گرانولابار و حتی دانه شگفت انگیز چیابل بهترین میانوعده های همراه و سبک و راحتی هستند. که میتوان راحت حمل کرد. و همراه با یک نوشیدنی مانند شیر یا آبمیوه به یک معجون همراه تبدیل کرد و از آن لذت برد.

از جمله بهترین و سریع ترین روش در مصرف این مکمل های غذایی عالی و پروتئینه ترکیب همین گرانولا بل و چیابل مغز دارهمراه با شیر پاکتی کم یا پر چرب و همچنین همراه با آبمیوه یا نوشیدنی قهوه طبق ذائقه افراد میباشد. که یک شگفتی و انقلاب را در عدم مصرف کیک ها و کلوچه ها و شکلات ها و کالری های محاسبه نشده در میانوعدهها و حتی وعده ها ایجاد کرده است.

از میان وعده های برتر برای دانشجویان در لیست بعدی ما ، گرانولا است. میتواند هر دانشجوی کالج این واقعیت را تایید کند که برای کلاس هایی که 8 صبح شروع میشود. بیدار شدن سرگرم کننده نیست.

تنظیم زنگ ساعت ایده بدی برای یک ساعت غیرمنطقی است. اما تنظیم آن حتی زودتر به طوری که وقت صرف صبحانه در سالن غذاخوری یا استارباکس داشته باشید، ایده بدتری است.

بارها گرانولا که مصرف آن در سفر راحت است. راه حلی برای این مشکل ارائه میدهند. ممکن است تعجب کنید که بدانید برخی از کافه ها حتی میتوانند به عنوان یک جایگزین عالی برای شام خدمت کنند. بخش مهمی از رژیم غذایی دانشجویی میله های گرانولا هستند. زیرا طعم های متنوعی دارند و به راحتی میتوان آنها را پیدا کرد. این سبب میشود آنها برای غذا خوردن در اتاق خوابگاه ، کتابخانه یا حتی برای صبحانه در صبح ایده آل باشند.

انواع گرانولا در قالب خانواده گرانولا بل را در همین سایت بررسی نمایید. که میتواند بهترین پیشنهاد با تخفیف و قیمت به صرفه را برای شما به همراه داشته باشد.

 

گرانولا بار

محصولات گرانولا بار که در ایران به صورت صنعتی و خانگی تولید میشود انواع مختلف دارند. که میبایست بر روی ترکیبات آنها اطلاعات و آگاهی کامل داشته باشید. معمولا نمونه های خانگی از سلامت بیشتر و بهتری برخوردار هستند. و میتوانید به یک خانم خانه دار با شغل مشاغل خانگی آن تکیه کنید. که از نگهدارند و مواد شیمیایی در تولیدات آشپزخانه خود استفاده نمیکند.

اما در مورد نمونه های صنعتی حتما میزان ترکیبات و شناخت بر روی مواد مصرفی و تریکبات پرکننده و همچنین از میزان کالری آنها اشراف کامل داشته باشید. تا خدای نکرده دچار عارضه های قند خون و فشار خون و کلسترول بالا نشوید.

کیک های برنجی

از بهترین تنقلات اولین لیست ما برای دانشجویان ، کیک برنجی است. این میان وعده های سریع نه تنها بسیار متنوع هستند. بلکه هر کدام به ندرت بیش از چهار دلار قیمت دارند.

نسبت به آنچه تصور میکنید آنها طعم های بیشتری را ارائه میدهند. کیک برنجی پایه ایده آلی برای هر ترکیبی از هوموس ، کره بادام زمینی ، موز، نوتلا ، یا توت فرنگی است که ممکن است بخواهید.

بهترین بوم کیک های برنجی هستند. اگر میخواهید علاوه بر این به بدن خود انرژی بدهید. تا از پس ساعت های طولانی مشق شب بربیاید. ترکیب کیک برنج ،موز و کره بادام زمینی یک روش عالی برای دریافت پروتئین و فیبرمورد نیاز است.

غلات

هم اکنون که در حال تحصیل در دانشگاه هستید. دیگر کسی نیست که به شما بگوید. که چه زمانی میتوانید یا نمیتوانید وعده های غذایی خاصی مصرف کنید.

غلات که میتوان آن را به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده آماده کرد. به اندازه کافی همه کاره است. برای آوردن به کتابخانه یکی از غذاهای مورد علاقه من است.

همه ی افراد میتوانند غلات بخورند. به جز کسانی از شما که وقتی شیر را درست میکنید. ابتدا شیر را در ظرف می ریزید. برای دانشجویان این یکی از بهترین میان وعده ها است.

چای کیسه ای ، قهوه فوری

برای دانشجویان ، یکی دیگر از میان وعده های برتر ، قهوه فوری است.

اگر به مایکروویو و آب دسترسی دارید. میتوانید چایی و قهوه درست کنید. بدون اینکه نیازی به هدر دادن زمان و پول در صف بی پایان استارباکس داشته باشید.

اکثر دانشجویان از آنجایی که ، اگر نه همه آنها ، به عنوان منبع انرژی به کافئین متکی هستند. این یک فرصت است. چیزهای بسیار کمی در زندگی علاوه بر این وجود دارند. که از نوشیدن چای داغ لذت بخش تر است در حالی که در آرامش رختخواب خود باقی میمانند.

 

چیپس هوموس و پیتا

هوموس تهیه شده از لوبیا سیاه و نخود که هر دو منبع عالی پروتئین هستند.

ضمن اینکه خوردن چیپس پیتا با هوموس کرفس یا هویج راهی عالی برای آزمایش ترکیبات مختلف طعم به عنوان یک وعده غذایی یا یک میان وعده سبک است.

معمولا در مجاورت بخش های محصولات یا اغذیه فروشی ها و خواربار فروشی ها ، میتوانید هوموس را با قیمتی که بیش از حد گزاف نیست ، پیدا کنید.

از آنجایی که هزاران نوع هوموس وجود دارد. از جمله انواعی که با فلفل قرمزبو داده ، سیر، یا فلفل دودی طعم دارشده اند. نوعی هوموس وجود دارد که برای هر فردی جذابیت دارد.

در میان ، میان وعده های برتر چیپس پیتا برای دانشجویان رتبه بندی میشود.

کلمانتین

یکی دیگر از میان وعده های برتر برای دانشجویان کلمانتین است. کلمانتین حاوی غلظت حیرت آور بالایی از ویتامین ها هستند. که به روند تقویت سیستم ایمنی بدن میتوانند کمک کنند.

این زمانی ضروری است. که فرد در حال سازگاری با افراد جدید و میکروب های جدیدی است. که با شروع زندگی دانشجویی به وجود میآید.

در راه مدرسه چنگ زدن کلمانتین ها راحت است. چرا که آنها در لفاف بندی خود که از مواد زیست تخریب پذیرساخته شده است ، می آیند.

یکی دیگر ازمرکبات عالی که در اکثر سال ها در دسترس است کلمانتین است.

اگر پی بردید که مقدار زیادی از آنها را دارید. میتوانید بخشی از آنها را در آب پخش کنید تا طعم شیرین تری داشته باشد. و در عین حال هیدراتاسیون مناسب را حفظ کنید.

پاپ کورن قابل مایکروویو

زمانی که در مایکروویو پاپ کورن را می پزید. نه تنها تماشای آن سرگرم کننده است. بلکه سبب میشود. اتاق خوابگاه شما بوی خوشمزه و شگفت انگیزی بدهد.

وقتی با چیپس های شکلات ، این میان وعده ساده ترکیب میشود. میتواند هم هوس خوردن چیزی شیرین و هم چیزی برای چیزی شور را در هر تایمی از روز برطرف کند.

این میان وعده ایده آلی است. علاوه بر این ، میتوانید زمان تماشای یک فیلم یا تماشای چند قسمت از برنامه پخش  آنلاین مورد علاقه خود لذت ببرید.

برای دانشجویان دانشگاه ، این یکی از میان وعده ها است.

 

انواع گرانولاهای این سایت در بسته بندی های 380 گرمی عرضه میگردند. وزنی که کاملا تخصصی بوده. و مشاوره تغذیه آن را  برای مصرف دو الی سه هفته یک ورزشکار یا یک فرد که در رژیم است. در نظر گرفته اند. لذا این اندازه گیری میتواند متغیر باشد. بسته به اینکه برای مصرف این محصول چه برنامه ریزی دارید. میتوانید آن رابه صورت عمده و کیلویی یا به صورت بسته بندی 380 گرمی سفارش دهید. برای سفارش های عمده و کیلویی میتوانید از طریق همین سایت با مشاوران ما در تماس باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *