یکی از مواد غذایی معتبر که علاوه بر فواید بیشمار بر سلامتی افراد ، طعم لذیذی را نیز به همراه خواهند داشت. انواع سبزیجات خواهد بود. متخصصین در حوزه ی سلامتی و مصرف مواد غذایی ارگانیک ، پیشنهادات ویژه ای را در خصوص مصرف انواع سبزیجات ارائه نموده اند. استفاده از سبزیجات در کنار برخی از مواد غذایی نه تنها سبب افزایش ارزش غذایی بلکه سبب کیفیت مواد مصرفی نیز شده است. گرانولا
برندهای بسیار زیادی اقدام به ترکیب این محصولات با انواع مواد غذایی نموده اند. شرکت bell نیز با در نظر گرفتن خلاقیت ها و ایده های ناب در جهت ارتقای ارزش غذایی مواد مورد مصرف توسط افراد ، اقدام به تولید محصولی جدید و منحصر بفرد با نام گرانولا بل نموده است. استفاده از ترکیبات خاص و ویژه در این محصول ، آن را به یک محصول فوق العاده و بی نظیر برای مصرف کلیه افراد ، تبدیل نموده است. دستورالعمل های متفاوتی را می توان برای تهیه این محصول مد نظر قرار داد. اما برند بل با در نظر گرفتن خواص و ویژگی ها و همچنین طعم لذیذ و جذاب این محصول ، اقدام به استفاده از ترکیبات منحصر بفرد برای تولید این محصول نموده است.
درکنار گرانولا که یک محصول تقویتی و درمانی است گرانولابار نیز با توجه به فشرده سازی محصول گرانولا و تبدیل آن به حجم کمتر اما با همان خواص و ترکیبات تولید و عرضه میگردد. تنها کافی است از خواص و نیازمندی خود مطلع باشید.
ترکیبات فوق العاده در گرانولا بار و گرانولا بل :
استفاده از ترکیبات خاص برای تولید این محصول ، توسط متخصصین زبده در این زمینه بررسی و سپس اقدام به بهره برداری از آنها شده است. این ترکیبات هر کدام به نحوی تاثیرات مثبتی بر روی سلامتی افراد خواهند داشت. اما استفاده از این ترکیبات در کنار یکدیگر نه تنها سبب افزایش ارزش غذایی بلکه سبب طعم بی نظیر و لذیذ آن گشته است. استفاده از این محصول با ترکیب انواع مواد معطر مانند وانیل و زعفران و گل محمدی و مغزیجات جهت مصرف با ماست بسیار ایده آل و منحصر بفرد خواهد بود. از ترکیبات مورد استفاده در این محصولات می توان به موارد زیر اشاره نمود:
-
گرانولا بار و گرانولا بل بر پایه دانه های پر ارزش :
از جمله ترکیبات این محصول می توان به جو دو سر پرک و مغز دانه ها اشاره نمود. این سبزیجات پرطرفدار و محبوب می توانند در سلامتی ، افزایش انرژی ، کاهش وزن و همچنین طعم مطلوب گرانولا بار و انواع گرانولا ، نقش موثری داشته باشند. گرانولا بل با استفاده از جودو سرپرک و مغز دانه ها می تواند در :
- بهبود عملکرد مغز
- مناسب برای دستگاه گوارش
- مناسب برای کاهش وزن
- آرام بخش و مسکن برای برخی از دردهای عضلانی
- برخورداری از مواد معدنی مفید
- برخورداری از ویتامین های مناسب
- تقویت ایمنی در بدن
- درمان آلرژی و برخی از اختلالات تنفسی
و موارد دیگری نیز نقش موثری داشته باشد. علاوه بر موارد ذکر شده ، عطر و طعم فوق العاده ی وانیل و زعفران می تواند در جذابیت این محصولات ، نقش موثری داشته باشد.
-
گل رز محمدی در گرانولا بار و انواع گرانولا بل:
از جمله خصوصیات بارز و فوق العاده در این محصول می توان به عطر بی نظیر آنها اشاره نمود. این محصولات می توانند عطر شگفت انگیزی را برای گرانولا بار و گرانولا بل به همراه داشته باشد. از خواص استفاده از این محصول در گرانولا می توان به موارد زیر اشاره نمود :
- مناسب برای پوست و درمان بسیاری از التهابات پوستی
- مناسب برای کاهش وزن
- درمان بوی بد در دهان
- حفظ سلامتی و تقویت قوه ی بینایی
- مقابله با برخی از عفونت ها در بدن
- تقویت دستگاه ایمنی
- مناسب برای سلامتی کبد
- جلوگیری و از بین بردن سنگ کلیه
- درمان یبوست
- جلوگیری و درمان افسردگی
و موارد بسیار زیاد دیگری که در کنار ترکیبات شوید و نعنا از ارزش فوق العاده ای برخوردار خواهند گشت.
-
گردو در گرانولا بار و گرانولا بل :
برای اینکه این محصول از خواص چند بعدی برخوردار گردد، برند بل اقدام به استفاده از ترکیبات خاص و مغزهای لذیذ و با ارزش نموده است. یکی از مغزهای مورد استفاده در گرانولا بل ، استفاده از گردو می باشد. این مغز لذیذ و پر چرب با برخورداری از پروتئین و چربی گیاهی ، نقش موثری در افزایش ارزش غذایی این محصول داشته است. گردو با برخورداری از موارد زیر در انواع گرانولابار و گرانولا بل :
- پروتئین
- فیبر
- فسفر
- انواع ویتامین هایB
- ویتامین E
- ویتامین A
- ویتامین C
- ویتامین D
- آرسنیک
- منیزیم
- پتاسیم
- کاروتن
می تواند تاثیرات فوق العاده ای بر روی سلامتی افراد داشته باشد. مبارزه با رادیکالهای آزاد ، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی ، جلوگیری از بروز آلزایمر و بسیاری از موارد دیگر از مزایای مصرف این محصول می باشد. اما استفاده از این محصول در کنار دیگر ترکیبات می تواند ارزش غذایی آن را افزایش داده و نقش مهمی در سلامتی افراد داشته باشد.
-
خلال بادام :
استفاده از خلال بادام در این ترکیبات می تواند مزایای بی نظیری را در بر داشته باشد. خال بادام تاثیرات شگرفی بر روی انرژی افراد و همچنین سلامتی آنها خواهد داشت. استفاده از این محصول در بسیاری از مواد غذایی و حتی خورشت ها رواج داشته است. اما با استفاده از این محصول در گرانولا بار و گرانولا بل می توانید از طعمی لذیذ و کیفیتی بی نظیر برخوردار شوید. این محصول سرشار از :
- آهن
- کلسیم
- فسفر
- فیبر
- ویتامین E
- منیزیم
- منگنز
- پروتئین گیاهی
و بسیاری از مواد دیگر می باشد. استفاده از این ماده غذایی بی نظیر در کنار دیگر مغزها ، مزایای چشمگیری را برای بدن به همراه خواهند داشت.
اوتمیل با گرانولا بخوریم؟
پیش از هرچیز شاید برایتان سوال باشد اوتمیل چیست. اوتمیل (اوت میل) وعدهایست که از ترکیب جو دوسر پرک با شیر، ماست یا آب درست میشود. این وعده مغذی را معمولا برای صبحانه آماده میکنند. از خواص اوتمیل میتوان به چربی کم، فیبر بالا و قند پایین اشاره کرد. فیبر بالای جو پرک شما را برای مدتی نسبت طولانی سیر نگه میدارد.
جوپرک سرشار از ویتامینهای گروه ب و مواد معدنی است. برای آشنای با دیگر فواید جوپرک میتوانید مطلب خواص جو دوسر را بخوانید. یکی از خوبیهای اوتمیل این است که به راحتی میتوانید مغزها و میوهها را به آن اضافه کنید. با اضافهکردن مغزها، میوهها، کشمش یا شیره انگور صبحانههایی خوشمزه برای خود یا فرزندانتان تهیه کنید.
درصورتی که وگان هستید، کافی است شیر را با انواع شیر گیاهی مانند شیر بادام جایگزین کنید. حتی میتوانید اوتمیل را بدون شیر درست کرده و به جای شیر، آب بریزید.
طرز تهیه اوتمیل یا جو دو سر دارچینی
رژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب با کمی برنامهریزی و آماده کردن غذاهای متنوع امکانپذیر است. شاید تا به حال اسم این میان وعده را زیاد شنیده باشید. اوتمیل یا همان جو دو سر یکی از خوراکیهای رژیمی و مقوی است که میتوانید به عنوان یک صبحانه سریع، سیرکننده و یک وعده پروتئینی میل کنید. این خوراکی یک میان وعده یا صبحانه مناسب برای افراد شاغل، به خصوص ورزشکاران است و همین بهانهها کافی است تا در این مطلب طرز تهیه اوتمیل یا جو دوسر دارچینی با گارنیش گرانولا را به شما آموزش بدهیم.
اوتمیل برای صبحانه
تعداد نفرات۲ نفر
درجه سختی تهیهو تولید : آسان
زمان آماده سازی بیش 90 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه
مواد لازم برای تهیه اوتمیل دارچینی با گرانولا
- جو دو سر پرک۴۰ گرم
- شیر کمچرب
- موز یک عدد
- گردو پنج عدد
- عسل و دارچین به مقدار لازم
طرز تهیه اوتمیل دارچینی سرد
آماده کردن این میانوعده پرخاصیت بیش از اندازه ساده است. آنقدر که ممکن است فکر کنید جایی کم گذاشتهاید یا اینکه چیزی را نادیده گرفتهاید. تنها کافی است شیر را با جو دو سر پرک و دارچین داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید. سپس کاسه را از شب تا صبح داخل یخچال قرار دهید تا شیر به خورد جو رفته و اوتمیل غلیظ شود.
بعد از گذشت هشت تا ۹ ساعت صبحانه پروتئینی خوشمزه شما آماده است. آن را در ظرفی مناسب سرو کرده، مقداری عسل روی آن بریزید. موز را هم به صورت حلقهای برش داده و همراه گردوها روی اوتمیل بچینید. گرانولا را برای تقویت پروتئینی بیشتر اوتمیل تان روی آن بریزید در آخر از مقداری دارچین برای تزیین استفاده کنید.
میتوانید عسل را به شکل لایهلایه میان آن بریزید یا اینکه با شربت کارامل یا شهد دلخواهتان این صبحانه عالی را میل کنید.
طرز تهیه اوتمیل دارچینی گرم
جو دو سر یکی از غذاهای مفید در رژیم غذایی بارداری است و شما میتوانید آن را به شکل گرم هم آماده کنید. ابتدا شیر را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس جو دو سر پرک را به قابلمه اضافه کرده و هم بزنید سپس مقداری دارچین اضافه کنید و دوباره هم بزنید.
بعد از این که شیر ولرم شد و کمی قوام پیدا کرد و غلیظ شد، عسل را اضافه کنید. کار خاصی باقی نمانده. دو تا سه دقیقه بعد که اوتمیل کاملا غلیظ و قوام پیدا کرد، اوتمیل آماده است. موز و گردوها و گرانولا طبق سلیقه تان را هم روی آن بریزید و نوش جان کنید.
البته یادتان نرود که غلظت این میان وعده روی گاز از غلظت آن داخل یخچال بیشتر میشود.
هدف مجموعه بلگروپ از تولید انواع گرانولا بار و گرانولا بل :
گرانولا با طعم های مختلفی مورد استفاده ی برخی از افراد قرار گرفته است. اما شرکت تولیدی bell همواره از خلاقیت ها و ایده های ناب برای تولید محصولات خارق العاده و چند بعدی استقبال نموده است. با تحقیقات گسترده در زمینه ی استفاده از دانه ها در گرانولا و تاییدیه ی بسیاری از متخصصان تغذیه ، این برند اقدام به تهیه و تولید این محصول برجسته نموده است. با تولید این محصول ، مصرف کنندگان نه تنها می توانند از مزایای گرانولا بهره مند گردند، بلکه از فواید برخی از دانه ها نیز غافل نخواهند ماند. مزایای برجسته ی این محصول بسیاری از افراد را برای خرید هوشمندانه ترغیب نموده است.
خرید و فروش اینترنتی گرانولا بار و گرانولا بل :
خرید اینترنتی از سایت فروش مجموعه بلگروپ یکی از مزایای استقبال از این برند می باشد. شرکت bell با در نظر داشتن شرایط مناسب برای رفاه در خرید مشتریان ، یکی از برندهای معتبر در زمینه ی خرید اینترنتی بوده است. با خرید اینترنتی از این برند افراد می توانند از مزایای فوق العاده ای همچون : سهولت در خرید ، کیفیت بی نظیر ، دریافت محصول در کمترین زمان ، ارسال رایگان و … بهره مند گردند.