چگونه سیاهی دور چشم را برطرف کنیم؟
10 راهکار برای از بین بردن سیاهی دور چشم وجود دارد که در اینجا عنوان میگردد :
1.روغن بادام:
برای درمان سیاهی دور چشم روغن بادام ترکیب طبیعی فوق العاده ای است.
اگر دور چشم خود را با روغن بادام چرب کنیم کمک به حذف این حلقه های سیاه چشمی میکند
علاوه بر اینکه از روغن بادام استفاده میکنید برای حذف حلقه ها هم میتوانید از ویتامین ای استفاده کنید.
1.قبل از خوابیدن مقدار خیلی کمی روغن بادام را دور چشم خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
2.اجازه بدید روی پوستتان در طول کل شب بماند
3.آن را با آب سرد صبح روز بعد بشویید
4.این روش را تا زمانی که حلقه های سیاه دور چشم هستند ادامه دهید.
2.خیار:
خیار به دلیل اینکه ماده جمع کننده و معتدلی است و خاصیت روشن کنندگی دارد به رفع حلقه های تیره ی دور چشم کمک میکند.
علاوه بر آن به پوست تازگی و طراوت میبخشد و نرم کننده نیز هست.
خیار اسلایس شده را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید و سپس آن را به مدت 10 دقیقه روی چشم ها بگذارید و همینطور به مدت یک هفته و دو بار در روزصورت خود را با آب سرد بشویید.
روش دیگری که وجود دارد این است که آب خیار را گرفته و آن را با آب لیمو تازه ترکیب کنید و بعد یه تکه پنبه را به ترکیب آغشته کنید و روی چشم خود به مدت 15 دقیقه بگذارید و بعد صورتتان را بشویید و حداقل به مدت یک هفته این کار را انجام دهید.
3.سیب زمینی خام:
سیب زمینی به دلیل اینکه خاصیت سفید کنندگی دارد حلقه های تیره ی دور چشم را روشن کرده و کمک به از بین بردن پف چشم ها نیز میکند.
دو یا یک سیب زمینی خام را رنده کرده و آب آن را بگیرید و یک تیکه کوچک پنبه را به آب سیب زمینی آغشته کنید و جوری آن را روی حلقه ی دور چشم بگذارید که تمام آن قسمت های تیره را پوشش دهد و اجازه دهید روی چشمتان به مدت 10 الی 15 دقیقه بماند و سپس به آب سرد صورتتان را بشویید و این کار را در طول چند هفته روزی یک یا دو بار انجام دهید.
و یا اینکه میتوانید به جای آب گرفتن سیب زمینی خود سیب زمینی را اسلایس کنید و مستقیما روی حلقه های دور چشم قرار دهید.
4.گلاب:
برای جوان سازی پوست گل رز ترکیبات فوق العاده ای دارد و درمان چشم های خسته است.
میتواند به عنوان یک روشن کننده پوست عمل کند با توجه به خاصیت جمع کنندگی و قابض بودن آن.
1.در گلاب خالص پد چشم پنبه ای را چند دقیقه بگذارید.
2.و بعد اجازه دهید 15 دقیقه بر روی چشم بماند.
3.به مدت چند هفته این دستور را روزی دو بارانجام دهید.
5.گوجه فرنگی:
گوجه فرنگی چون خاصیت سفیدکنندگی دارد به درمان سیاهی دور چشم تا حد زیادی میتواند کمک کند.
آب گوجه گوجه فرنگی را یک قاشق چای خوری با نصف قاشق چای خوری آب لیمو ترکیب کنید و آن را به آرامی دور چشم روی حلقه های سیاه بمالید و با آب سرد بعد از 10 دقیقه بشویید.
این دستور را به مدت چند هفته و روزی دو بار تکرارکنید .
به تنهایی استفاده از آب گوجه فرنگی نیز مفید است.
همچنین میتوانید آب گوجه فرنگی را همراه با نمک-آب لیمو و چند برگ نعناع بنوشید.
برای اینکه این ترکیب خواص خودش را حفظ کند فوری بعد از آماده سازی نوش جان کنید.
به صورت دو بار در هفته استفاده از این ترکیب میتواند بسیار مفید باشد.
6.عصاره ی لیمو ترش:
در آب لیمو ویتامین سی موجود به دلیل خاصیت روشن کنندگی که دارد به برطرف کردن تیرگی دور چشم کمک میکند.
به آب لیمو یک پد پنبه ای را آغشته کنید و دور چشم تان بمالید با آب سرد بعد از 10 دقیقه بشویید این کار را برای چند هفته روزی یک بار انجام دهید.
یک روش دیگراین است که با ترکیب آب گوجه فرنگی-آب لیمو و مقدار کمی زردچوبه و آرد یه حالت خمیری به دست میآید.
و به آرامی این خمیر را دور چشم تان بمالید و با آب سرد بعد از 10 الی 15 دقیقه بشویید و این کار را در هفته دو یا سه بار تکرار کنید.
7.روغن نارگیل:
با روغن نارگیل ماساژدادن دور چشم برای برطرف کردن سیاهی دور چشم روشی موثر و طبیعی است.
با توجه به این که این روغن خاصیت مرطوب کنندگی دارد استفاده کردن از آن باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و نرمی پوست میشود و همچنین خطوط زیر چشم را محو میکند.
1.زیر چشم تان روغن نارگیل خالص بمالید و آن را ماساژدهید.
2.اجازه دهید چندین ساعت بماند بعد آن را پاک کنید.
3.به مدت چند هفته این کار را روزی 2الی3 بار انجام دهید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
8.چای کیسه ای:
آنتی اکسیدان ها و کافئین های موجود در چای از طریق کاهش احتباس مایعات و کوچک کردن رگ های خونی موجب از بین رفتن پف چشم و حلقه های دور چشم میشوند.
خصوصا در چای تانین موجود باعث تغییر رنگ پوست و کاهش تورم میگردد.
1.به مدت نیم ساعت دو عدد چای سبز یا سیاه را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
2.بگذارید 10 الی 15 دقیقه هر کیسه روی یک چشم قرار گیرد.
3.و سپس کیسه ها را برداشته و صورتتان را بشویید.
4.این کار را به مدت چند هفته و یک یا دو بار در روز انجام دهید.
توجه: مواظب باشید چایی وارد چشمتان نشود.
9.کمپرس سرد:
کمپرس سرد باعث ایجاد انقباض رگ های خونی زیر چشم شده و به حذف حلقه های دور چشم و کاهش پف چشم کمک میکند.
یک لیف حمام را در شیر خنک و یا آب قرار دهید و به مدت چند دقیقه آن را روی چشم ها بگذارید.
همچنین میتوانید در یک پارچه مقداری یخ ریخته و آن را بپیچید و آن را به مدت چند دقیقه زیر چشم بگذارید.
و میتوانید به جای آن از نخود فرنگی منجمد-قاشق سرد-و یا چای کیسه ای منجمد استفاده کنید در روز این کار را چند بار تکرار کنید.
10.زرد چوبه:
زرد چوبه خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به کوچک شدن تیرگی حلقه های دور چشم کمک میکند.
و همچنین پوست اطراف چشم را صاف تر و نرم تر میکند.
1.با آب آناناس دو قلشق چای خوری پودر زرد چوبه مخلوط کنید تا به صورت خمیری و سفت دربیاید.
2.دور چشم این خمیر را بمالید.
3.اجازه دهید 10 دقیقه بماند و با یک پارچه مرطوب و نرم آن را پاک کنید.
4.این کار را تا رسیدن به نتیجه دلخواه روزانه انجام دهید.
سایر توصیه ها:
به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید
از اینکه زیاد چشم های خود را بمالید اجتناب کنید زیرا این کار باعث گشاد شدن رگ های خونی اطراف چشم میشود و حلقه های تیره دور چشم را تیره تر نشان میدهد.
آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید زیرا به چشم ها آسیب میرساند.
دربرابر آفتاب سعی کنید زیاد قرار نگیرید.
به مقدار کافی در طول روز حتما آب بنوشید تا در بدن از احتباس جلوگیری شود.
هنگام خواب با گذاشتن دو یا سه بالش زیر سرتان آن را بالا نگهدارید برای جلوگیری از تشکیل کیسه های زیر چشم که ناشی از تجمع مایعات در پلک پایین است.
استفاده از ویتامین های سی-آ-ای را فراموش نکنید و همینطور رژیم غذایی مناسب.
مصرف الکل-سیگار و مایعات کافئین دار را محدود کنید چرا که سیکار کشیدن به سلول های پوست آسیب میرساند و کافئین و الکل موجب کاهش آب بدن میشوند که باعث ضعیف شدن پوست حساس زیر چشم میشود.
علل و راه های درمان سیاهی دور چشم:
باید بدانیم که سیاهی دور چشم اصلا نشان از یک بیماری خاصی نیست و ایجاد آن نباید ما را از وضعیت سلامت خود نگران کند. تنها ظاهر شدن آن در بیشتر موارد ایجاد تغییر در عادات روزمره ی زندگی است.
سیاهی دور چشم دلایل زیادی دارد:
هایپرپیگمنتیشین به دلیل تولید زیاد ملانین
ژنتیک و دلایل ارثی
کاهش بافت چربی در اطراف چشم
کمبود خواب یا عادات اشتباه خوابیدن
قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید
نازک شدن پوست در ناحیه زیر چشم
افزایش سن
کم شدن آب بدن
استفاده از بعضی قطره های چشمی
استفاده از سیگار و الکل
آنمی در اثر کمبود آهن
مالش دادن مکرر ناحیه ی چشم
آلرژی و واکنش های حساسیتی مانند تب یونجه
مشکلات تیروئید
بعضی انواع درماتیت
اغلب افراد سیاه پوست و مسن و کسانی که در بین اعضای خانواده سابقه ی عارضه پوستی را دارند در اطراف چشم خود مستعد پدیدار شدن سیاهی و تیرگی چشم خود هستند.
خوشبختانه استفاده از روش های درمانی ساده و عوض کردن برخی عادات در بیشتر موارد تیرگی زیر چشم را میتوان برطرف کرد.
به اندازه کافی بخوابید:
ساده به نظر میرسد اما درافرادی که سابقه سیاهی و تیرگی در دور چشم خود را ندارند معمولا دوره های استرس زا و یا کمبود خواب باعث ایجاد این تیرگی ها میشود.
پس بهتر است مدت طولانی به دور از استرس و اضطراب به سر ببرید و خواب مفید در شب را حدود 8 ساعت داشته باشید.
هنگام خواب از بالش بلند استفاده کنید:
به دلیل وضعیت قرارگیری سرتان هنگام خواب تیرگی اطراف چشمانتان یه مشکل صبحگاهی است.
اگر زمان خواب سرتان پایین تر از بدن قرار گیرد به طرف سر جریان مایعات هدایت میشود و میتواند باعث سیاهی دور چشم شود.
استفاده از یک بالش بلند و به پشت خوابیدن در بهبود این وضعیت موثر است.
اعجاز ماسک صورت خیار را فراموش نکنید:
روی ناحیه ی چشم ها برش های خیار را قرار دهید تا تورم و خستگی چشم هایتان را کاهش دهند.
در خیار ویتامین سی و آب موجود به تغذیه پوست و مرطوب کردن کمک میکنند.
همچنین خیار حاوی ماده ای به نام سیلیکا است که برای داشتن پوستی با بافت سالم مهم و ضروری میباشد.
صورت خود را با روغن های گیاهی ماساژ دهید:
اگر که علاقه ای به استفاده کردن از روغن های گیاهی دارید باید بگیم که این روغن ها میتوانند در کاهش تیرگی اطراف چشم بسیار موثر باشند.
میتوانید یا به تنهایی استفاده کنید و یا با مواد دیگری مثل روغن نارگیل ترکیب کنید تا در نهایت نتیجه بهتری را دریافت کنید.
روغن رازیانه-روغن اسطوخودوس-روغن گل رز-روغن بابونه از روغن های گیاهی کاربردی در کاهش سیاهی و تیرگی زیر چشم ها هستند.
با مقداری از آنها میتوانید ناحیه ی اطراف چشم را به آرامی مالش دهید.
رتینوئیدها را امتحان کنید:
در جوان سازی و کلاژن سازی پوست رتینوئیدها اثرات مثبت و خوبی دارند.اگر در این ناحیه سیاهی زیر چشم شما به دلیل نازک شدن باشد از محصولات دارای رتینوئید استفاده کنید.
به راحتی در داروخانه ها بسیاری از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست که دارای این مواد هستند قبل دسترس میباشند.
از ماسک شیر استفاده کنید:
لبنیات و شیر به طور خاصی دارای ویتامین آ میباشند.
این ویتامین به روشن کردن پوست که حاوی ماده ی رتینوئید است کمک میکند.
با آغشته کردن پنبه و یا پد آرایشی خود به داخل شیر خنک به مدت ده دقیقه بر روی پوست خود از مزایای این ویتامین سودمند استفاده کنید.
همچنین میتوانید روزانه دو بار از این ماسک برای صورت خود استفاده کنید تا به نتیجه مطلوبی برسید.
محلول آب پرتقال و گلیسیرین را امتحان کنید:
همانطور که میدانید منبع غنی از ویتامین های آ و سی پرتقال است که هر دو در داشتن پوستی جوان-روشن- و سالم به ما کمک میکنند.
به آب پرتقال برای درخشش بیشتر چند قطره گلیسیرین اضافه کنید و مانند قبل پد آغشته به این محلول را زیر چشم روی پوست خود قرار دهید.
روغن ویتامین ای را شبها استفاده کنید:
با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد اثرات پیری و چروک های پوستی میشوند ویتامین ای مبارزه میکند.
قبل از خوابیدن یه قطره از این روغن را در ناحیه ی تیره و سیاه زیر چشمتان به آرامی ماساژدهید و تا صبح اجازه دهید روی پوست باقی بماند. و در نهایت با آب ولرم صورت خود را بشویید.
صورت خود را ماساژ دهید:
ماساژملایم ناحیه ی زیر چشم و صورت جریان خون را افزایش میدهد و در مویرگ ها از جمع شدن خون جلوگیری میکند.
به عنوان یک عادت همیشگی بعد از استفاده از کرم صورت. پوستتان را به آرامی ماساژدهید. این کار باعث افزایش گردش خون در این ناحیه و آرام شدن عضلات میشود.
غذاهای دارای امگا3 بیشتر مصرف کنید:
امگا 3 در خوراکی هایی مثل گردو و ماهی سالمون یافت میشود. این اسید چرب باعث بهبود بخشیدن به گردش خون میشود.
اگر که تیرگی زیر چشمان شما در این ناحیه از جمع شدن خون باشد استفاده کردن از این مواد غذایی به شما در بهبود پوستتان کمک میکند.
یکی از دانه هایی که به تازگی کمک به دریافت هر چه بیشتر امگا 3 در بدن دانه چیا میباشد که با عنوان چیابل قابل عرضه و فروش میباشد.
خوراکی های دارای آهن را نیز فراموش نکنید:
در اثر کمبود آهن (آنمی) کمبود گلبول های قرمز میتواند دلیل اصلی ایجاد سیاهی دور چشم باشد.
با مصرف غذاهایی مانند: غلات-گوشت قرمز-کشمش-حبوبات- به بهبود شرایط بدن خود و در نهایت داشتن پوستی سالم تر کمک کنید.
از جمله محصولات ارگانیکی که میتواند به جذب هر چه بیشتر آهن در بدن کمک میکند که خودشان حاوی بیشترین میزان آهن در خودشان هستند میتوان : جو دو سر پرک ، کینوا و چیا و محصول بالقوه ای که برای زنان باردار و شیرده و کودکان نوجوانان پیشنهاد میگردد گرانولا میباشد.
بسته به اینکه در چه سن و وزن و دوره زندگی خود هستید میزان و حد مصرف و نوع ترکیبات غذایی برایتان در نظر گرفته میشود.
عادات تغذیه ای خود را تغییر دهید:
مصرف زیادی نمک همراه با افزایش آب میان بافتی است که باعث ایجاد تورم بافت ها مانند پف زیرچشم میشود.
و همچنین مصرف الکل نیز در بدن باعث دهیدراته شدن میشود که این یک مورد هم یکی دیگر از دلایل تیرگی زیر چشم ها میباشد.
با اصلاح کردن عادت های تغذیه ای خود از جمله کم کردن مصرف الکل و نمک پوست خود را شاداب نگهدارید.
آب بیشتری بنوشید:
بیش از نیمی از بدن ما فراموش نکنید که از آب تشکیل شده است.
اگر در بدن ما کمبود آب و یا دهیدراته باشد عواقب زیادی دارد از جمله تیرگی پوست و خشکی نیز یکی از آنهاست . آب بیشتری در طول روز بنوشید تا سلامتی سلول های بدنتان را حفظ کنید.
استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب:
مشخص است که زمانی که پوست خشک باشد زودتر چروک میشود و اثرات لک و تیرگی-پیری را بروز میدهد.
کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده به حفظ شادابی و سلامت پوست کمک میکنند.
اگر میخواهید پوست خود را در برابر رادیکال های آزاد و اشعه ی خورشید محافظت کنید .میتوانید از مرطوب کننده های دارای FPS استفاده کنید
آیا کم خونی مینور.تیروئید.کم خوابی و کبد چرب میتوانند علت گود رفتگی و سیاهی دور چشم باشند؟
بله . کم خونی-آلرژی و حساسیت-کم خوابی-عوامل اضطرابی بر روی تیرگی دور چشم همه موثرهستند.
آیا درمان قطعی و دائمی برای سیاهی دور چشم وجود دارد؟
خیر
هیچ درمان دائمی و قطعی وجود ندارد و باید به صورت طولانی مدت از کرم ها استفاده کرد و در فصل های مختلف تکنیک های روشن کننده پوست-و جوانسازی به کار برد تا به مرور زمان این تیرگی کم و کمتر و کمرنگ تر شود.
آیا خانم های باردار میتوانند برای رفع سیاهی دور چشم اقداماتی انجام دهند؟
افرادی که سابقه ی سیاهی دور چشم را دارند ممکن است به خاطر افزایش سن بارداری که در این دوران مقاومت به انسولین رخ میدهد تیرگی دور چشم هایشان زیاد شود.
در دوران بارداری اکثر داروهای لایه بردار به خصوص داروهای پیش سازهای آن و ترتینوئین ممنوع هستند .
اما میتوان از ترکیبات کرم های دو چشم حاوی آگالئیک اسید و ویتامین ث با درصد های پایین که در دوران حاملگی بی خطر هستند استفاده کرد.
با اینکه در دوران بارداری تاکنون استفاده از لیزرها عوارضی نشان نداده است اما توصیه میشود در این دوره کاربردی نداشته باشد و استفاده نشود.
به طور کلی در دوران بارداری تا جایی که ممکن است از روش های تهاجمی پرهیز شود.
درمان سیاهی دور چشم با یخ:
گاهی اوقات علت تیرگی دور چشم گشاد شدن عروق خونی است.
با منقبض کردن عروق خونی کمپرس سرد میتواند تیرگی زیر چشم را کاهش دهد.
درمان سیاهی دور چشم با آلوئه ورا:
در مرطوب کردن پوست، آلوورا بسیار موثر عمل میکند.
پوستی که مرطوب است کمتر دچار افتادگی میشود و به مدت طولانی تری سلامتش حفظ میشود همچنین آلوورا به رساندن مواد مغذی به پوست کمک میکند و مانع از پیری زودرس پوست میشود.
درمان سیاهی دور چشم با وازلین:
وازلین برای حفظ رطوبت پوست گزینه ای عالی است و باعث حفظ رطوبت در زیر پوست میشود.
همچنین به سلول های مرده با رساندن مواد مغذی پوست سیاهی دور چشم را کاهش میدهد.
وازلین را دور چشم به ناحیه ای که پوست آن تیره شده بمالید و اجازه دهید یک شب بماند.
درمان سیاهی دور چشم با جوش شیرین:
جوش شیرین گردش خون را بهبود میبخشد و علاوه بر داشتن خاصیت روشن کنندگی عملکرد بسیار خوبی در درمان تیرگی دور چشم دارد.
به یک فنجان آب ولرم را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید و خوب هم بزنید تا محلول کاملا یکدست شود. پد پنبه ای را به محلول آغشته کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی چشمان بسته خود قرار گیرد و بعد با آب گرم صورتتان را بشویید.
پکیج های سلامت محور از کجا بخریم ؟
یک سری پکیج ها هستند که میتوانند در رسیدن شما به اهداف سلامت محوری، سبک زندگی سالم در ابعاد تغذیه ای ، پیشگیری و درمان بیماری ها کمک شایانی بکنند این پکیج ها تا کنون به صورت تک محصولی معرفی و عرضه میشدند اما هم اکنون میتوانید در همین سایت با آنها آشنا شوید و به خودتان و هزینه و زمانتان ارزش زیادی قائل شوید.
پکیج هایی با عنوان پکیج های بل وجود دارند، که معرفی میگردند بسیار کوشش و سعی بر این شده تا محصولانی سالم و ارگانیک انتخاب شوند که بیشترین بازدهی و سود دهی را به همراه داشته باشند.